Comer arándanos tiene efectos antienvejecimiento y ayuda al crecimiento cabello

Los arándanos son ricos en fibra, vitaminas A, B y C,  y antioxidantes, que tienen importantes beneficios para tu salud y por supuesto en la belleza de tu piel y cabello.

Nuestra filosofía de belleza se centra en lo natural y en un enfoque integral que, a grosso modo, implica una alimentación que nos aporte los nutrientes que necesita nuestra piel y cabello, cosmética 100% natural con aceites vegetales y esenciales, fitoextractos, mantecas, etc. ingredientes de muy elevada calidad, y por último, un estilo de vida que nos haga felices...es tan simple y complicado a la vez en el entorno y el contexto actual! Por esto, nos parece imprescindible que conozcáis las propiedades cosméticas de alimentos que nos van ayudar internamente.

Antienvejecimiento

Ayuda a luchar contra el envejecimiento gracias a su elevado contenido en antioxidantes, los antioxidantes son moléculas que inhiben la oxidación de otras moléculas. El resultado de la oxidación es la pérdida de electrones en una molécula y a esto le llamamos la producción de radicales libres, que puede dañar e incluso destruir las células. Los antioxidantes pueden ayudar a neutralizar la producción de radicales libres y prevenir futuros daños.

Regulador Sebáceo

Gracias a su contenido en vitamina A, puede ayudar a regular el exceso de grasa, dándole un aspecto saludable.

Crecimiento del cabello

Su contenido en proanthocyanidinas estimula el crecimiento del cabello acelerando la transición de sus estadios.

Arándanos

Hay muchísimas formas de comerlos, crudos, en forma de té, cocinados…complementar nuestra dieta con alimentos, frutas y verduras que nos aporten nutrientes, vitaminas y sobretodo antioxidantes, nos ayudará a mantenernos sanos y guap@s!!

 

 

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